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Gobierno del Estado promueve la alimentación sana

En el marco del Día del Nutricionista que se celebra el 11 de agosto, el Gobierno del Estado que encabeza el Mandatario de Francisco Vega de Lamadrid, por medio de  la Secretaría de Salud, hace un llamado a la ciudadanía a comer saludablemente y realizar actividades físicas para prevenir enfermedades.
 
El titular de la dependencia, Guillermo Trejo Dozal, mencionó que llevar acabo una alimentación balanceada y combinarla con ejercicios, contribuye a la prevención de padecimientos crónicos como diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, obesidad y sobrepeso.
 
Por tal motivo, se recomienda distribuir las comidas fuertes en tres tiempos durante el día, las cuales deben contener verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal, a lo que deben agregarse dos colaciones, como yogurt con media fruta, y/o granola natural, además de ingerir agua natural.
 

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